Ini Daftar Buah yang Baik untuk Diet, Bisa Bikin Cepat Langsing!
Buah-buahan (freepik/peenat)
Health

Ini Daftar Buah yang Baik untuk Diet, Bisa Bikin Cepat Langsing!

Coba konsumsi buah-buahan ini ya.

Minggu, 29 Maret 2020 18:05 WIB 29 Maret 2020, 18:05 WIB

INDOZONE.ID - Buat kamu yang lagi dalam program diet, mengonsumsi buah merupakan salah satu menu wajib yang bisa membantumu menurunkan berat badan.

Hal ini karena buah memiliki kandungan yang tinggi serat serta vitamin dan bisa mempertahankan tubuh tetap langsing.

Dilansir dari berbagai sumber, Minggu (29/3/2020), berikut daftar buah yang baik untuk diet, bisa bikin kamu cepat langsing.

1. Jeruk

Ini Daftar Buah yang Baik untuk Diet, Bisa Bikin Cepat Langsing!
Jeruk. (Pixabay)

Jeruk merupakan salah satu buah yang baik untuk diet dan bisa bikin kamu cepat langsing. Mengandung tinggi air dan rendah kalori, buah ini membantu kamu menurunkan berat badan.

2. Apel

Ini Daftar Buah yang Baik untuk Diet, Bisa Bikin Cepat Langsing!
Apel. (Pexels/Aphiwat chuangchoem)

Buah yang baik untuk diet selanjutnya yakni apel. Apel bisa bikin kamu cepat langsing lho. Hal ini karena apel mengandung serat dan air yang membuat kamu kenyang lebih lama.

3. Pisang

Ini Daftar Buah yang Baik untuk Diet, Bisa Bikin Cepat Langsing!
Pisang. (Pexels/Juan Salamanca)

Buat kamu yang suka mengonsumsi pisang, cocok banget nih. Buah pisang bisa menekan rasa lapar saat kamu sedang program diet. Selain itu, pisang bisa meningkatkan metabolisme tubuh lho.

4. Nanas

Ini Daftar Buah yang Baik untuk Diet, Bisa Bikin Cepat Langsing!
Nanas. (Pexels/Brett Sayles)

Buah selanjutnya yang baik untuk diet yakni nanas. Buah nanas merupakan sumber vitamin C serta serat yang tinggi. Selain itu, nanas juga mampu memperlancar pencernaan.

5. Lemon

Ini Daftar Buah yang Baik untuk Diet, Bisa Bikin Cepat Langsing!
Lemon. (Pexels/Lukas)

Lemon memiliki kandungan yang hampir sama dengan jeruk. Buah ini baik untuk kamu yang sedang dalam program diet. Mengonsumsi lemon dan madu di pagi hari, dipercaya bikin kamu cepat langsing.


Itulah beberapa buah yang baik untuk diet dan dipercaya bisa bikin cepat langsing. Selamat mencoba.

Artikel Menarik Lainnya:

TAG
Desika Pemita
Yulia Marianti

ARTIKEL LAINNYA

LOAD MORE

You have reached the end of the list. Want More? #KAMUHARUSTAU

JOIN US