Menahan buang air kecil, sering dilakukan oleh sebagian orang. Hal ini bisa saja terjadi saat seseorang sedang menghadiri rapat atau sedang melakukan aktivitas yang tak bisa ditinggalkan.
Tapi kamu harus tahu, kebiasaan sepele ini ternyata berbahaya untuk tubuh. Kandung kemih seseorang rata-rata memiliki kapasitas untuk menampung cairan sebanyak 8 gelas air. Dan menyempatkan waktu untuk membuang air kecil akan membuat kapasitas kandung kemih kamu berkurang. Berikut ini bahaya dari menahan buang air kecil yang haru kamu ketahui.
1. Infeksi kandung kemih
Penyakit ini disebabkan oleh infeksi bakteri yang menyerang saluran urine. Semakin lama tubuh menahan buang air kecil, maka bakteri dalam kandung kemih juga akan berkembang biak. Jika dibiarkan infeksi ini akan menyebar ke ginjal.
2. Hilangnya kontrol kemih
Penyakit ini biasanya terjadi pada orang lansia yang sudah tidak bisa menahan diri untuk membuang air kecil lagi. Hal ini juga disebabkan oleh infeksi saluran kemih karena terlalu sering menahan buang air kecil.
3. Peradangan kandung kemih
Penyakit ini juga disebabkan oleh infeksi kandung kemih yang ditandai sengan rasa sakit di panggul.
4. Kurangnya koordinasi otot kandung kemih
Gejala yang ditimbulkan dari penyakit ini ialah seringnya mengompol, karena terlalu lama menahan buang air kecil.
Selain menahan buang air kecil, menahan buang air besar juga berisiko menganggu kesehatan tubuh. Berikut ini bahaya menahan buang air besar bagi kesehatan.
1. Kanker usus
Penyakit ini dapat terjadi karena feses yang tertahan dalam pencernaan akan berkontak dengan sel-sel di permukaan usus. Apalagi bila dalam feses tersebut mengandung zat toksik atau karsinogenik maka risiko terkena kanker usus akan semakin besar.
2. Penyakit ambien
Kebiasaan menahan buang air besar dapat menyebabkan seseorang terkena ambien (wasir). Jika sudah terkena penyakit ini, maka aktivitas sehari-hari pun terasa tak nyaman.
3. Sembelit
Setelah pertama kali seseorang mengeluarkan feses, maka feses selanjutnya akan mengeras dan menumpuk di usus besar. Banyaknya dan bentuk feses yang tidak teratur akan menyebabkan sembelit.
4. Impaksi feses
Sembelit yang terjadi secara berlarut-larut juga akan menyebabkan gangguan kesehatan lainnya yaitu impaksi feses. Impaksi feses adalah massa dimana feses mengeras dan mengendap dalam rektum yang pada akhirnya dapat menyebabkan sejumlah penyakit komplikasi.
