Si kecil tumbuh gemuk memang sangat menggemaskan, tapi perlu ibu ketahui bahwa bayi kelebihan berat badan juga tidak baik untuk kesehatannya. Karena berbagai masalah kesehatan seperti meningkatkan risiko tekanan darah tinggi, kolesterol, diabetes tipe 2, sleep apnea, dan bahkan masalah ortopedi sangat rentan terjadi.
Nah, untuk itu mom harus cegah berat badan si kecil berlebih ya. Berikut ini cara yang bisa dilakukan seperti yang sudah Indozone rangkum dari berbagai sumber:
1. Hindari minuman tinggi gula
Ibu harus menghindari si kecil dari minuman yang rendah gula, karena minuman tersebut berperan terhadap kenaikan berat badan si Kecil. Tak hanya itu saja, hal ini juga meningkatkan risiko penyakit diabetes tipe 2.
2. Batasi camilan
Ibu juga perlu membatasi camilan si kecil, jika terus memberikan camilan kepadanya apalagi memberikan makanan olahan, hal ini akan membuat berat badannya meningkat.
3. Perbanyak aktivitas fisik
Mencegah kelebihan berat badan pada si kecil, ibu sebaiknya mengajak si kecil melakukan aktivitas fisik, misalnya saja belajar berjalan, merangkak, atau tummy time. Dengan begitu berat badan si kecil tetap normal.
