Bagaimana Stres Dapat Menunda Menstruasi? Ini penjelasannya!

- Senin, 18 Januari 2021 | 11:55 WIB
Ilustrasi Masalah pada Menstruasi. (Photo/Ilustrasi/Freepik)
Ilustrasi Masalah pada Menstruasi. (Photo/Ilustrasi/Freepik)

Setiap wanita yang berusia produktif, mengalami yang namanya menstruasi setiap bulannya. Namun, terkadang menstruasi dapat mengalami keterlambatan atau bahkan tidak terjadi sama sekali.

Hal ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, salah satunya yaitu meminum obat-obatan dan masalah psikologi, yaitu stres. Kondisi ini tentunya mempengaruhi tingkat produktif wanita, terutama dalam sistem reproduksi.

Stres menyebabkan peningkatan hormon stres alias kortisol. Saat hormon ini meningkat, bisa mendatangkan masalah pada siklus menstruasi dengan mengubah pola hormonal normal yang memungkinkan terjadinya ovulasi dan menstruasi. Hilangnya periode menstruasi setiap bulan dinamakan amenore.

Baca Juga : Mata Kering Karena Kelamaan Pakai Masker? Begini Cara Mencegahnya!

Dalam sebuah penelitian yang meneliti hubungan antara masalah menstruasi dan stres, mahasiswi yang merasa stres  empat kali lebih mungkin mengalami amenore. Penelitian lain menemukan hubungan serupa antara stres dan haid tidak teratur.

Jika wanita mengalami stres, Briana Livingston yang merupakan dokter obstetri dan ginekologi menyarankan untuk mencoba meditasi, berolahraga secara teratur, dan mendiskusikan masalah dengan orang yang dicintai atau ahli kesehatan mental.

Kabar baiknya adalah setelah stres berlalu, menstruasi akan kembali normal.

Editor: Administrator

Tags

Terkini

10 Dampak Negatif Polusi Udara Terhadap Kesehatan

Selasa, 26 Maret 2024 | 06:20 WIB
X