15 Manfaat Minyak Zaitun dan Cara Menggunakannya

- Rabu, 5 Januari 2022 | 13:17 WIB
Ilustrasi minyak zaitun (photo/pixabay/stevepb)
Ilustrasi minyak zaitun (photo/pixabay/stevepb)

Minyak zaitun atau olive oil adalah minyak alami yang berasal dari proses ekstraksi buah zaitun, sehingga mengandung banyak manfaat.

Manfaat minyak zaitun diperoleh berkat kandungan asam oleat, asam linoleat, dan asam palmitat, yang memiliki sifat antiinflamasi, antioksidan, dan antimikroba.

Bukan hanya itu, pada minyak zaitun juga terdapat berbagai nutrisi berkhasiat seperti vitamin E, K, phenolic, dan zat besi.

Manfaat Minyak Zaitun

Untuk mendapatkan manfaat minyak zaitun, kamu bisa mengonsumsinya atau mengaplikasikan secara langsung.

Dirangkum dari berbagai sumber terpercaya, berikut ini Indozone bagikan segudang manfaat minyak zaitun untuk kesehatan pria wanita dan kecantikan kulit, wajah, rambut, serta cara menggunakannya.

1. Menghilangkan kerutan

 

-
Ilustrasi kerutan (photo/pixabay/office469)

Berdasarkan studi dalam Journal of the Americal College of Nutrition, orang yang mengonsumsi minyak zaitun terbukti memiliki lebih sedikit keriput.

Selain dikonsumsi, minyak zaitun juga dapat diaplikasikan ke wajah untuk memperoleh khasiat antioksidan dan vitamin E.

Caranya, tuangkan 1 sendok minyak zaitun dan oleskan pada wajah sambil dipijat lembut. Biarkan hingga meresap, lalu bilas air hangat.

2. Memanjangkan bulu mata

 

-
Ilustrasi bulu mata (photo/pixabay/LhcCoutinho)

Salah satu manfaat minyak zaitun untuk kecantikan yang sudah terbukti khasiatnya yaitu dapat memanjangkan bulu mata secara alami.

Hal ini karena minyak zaitun meresap ke dalam pori-pori kulit kelopak mata untuk merangsang pertumbuhan bulu mata.

Cara menggunakannya yakni dengan mengoleskan minyak zaitun pada akar bulu mata sebelum tidur, kemudian bilas keesokan harinya. Ulangi selama 4 minggu.

3. Mengurangi ketombe

 

Halaman:

Editor: Administrator

Tags

Terkini

10 Dampak Negatif Polusi Udara Terhadap Kesehatan

Selasa, 26 Maret 2024 | 06:20 WIB
X