Mengenal Diet Kenyang Ala Dewi Hughes

- Rabu, 1 Desember 2021 | 13:32 WIB
Dewi Hughes (Instagram/hughes.dewi)
Dewi Hughes (Instagram/hughes.dewi)

Sukses menurunkan berat badan 90 kg dari 150 kg jadi 60 kg, Dewi Hughes berhasil membuat semua orang iri. Tak sedikit yang bertanya tentang tips dan trik diet ala dirinya. Ternyata, ia memiliki tips tersebut! Simak.

Diketahui bahwa Dewi melakukan diet kenyang, suatu program atau metode diet yang ia rancang sendiri demi menurunkan berat badannya.

Sesuai namanya, diet tersebut bertujuan untuk membuat perut tak merasa lapar saat sedang menjalani diet. Seperti yang diketahui, banyak sekali orang-orang yang melakukan diet dengan tersiksa bahkan sampai jatuh sakit.

Sementara dengan metode dietnya tersebut, ia tak merasa tersiksa sama sekali. Bahkan perutnya kenyang sepanjang hari. Hal inilah yang membuat badannya yang kini jadi lebih ramping dari sebelumnya.

Dewi menyebutkan bahwa ia menjaga makanan. Jadi tak semua makanan bisa masuk ke mulutnya. Seperti makanan yang tanpa garam, tanpa gula, tanpa minyak, tanpa tepung, dan tak makan makanan yang digoreng.

Disebutnya bahwa ia mengonsumsi makanan real food. Lalu, apa yang dimaksud dengan real food?

Dikutip dari Healthline, real food adalah makanan yang belum diproses dan masih alami. Makanan tersebut belum tercampur dengan bahan kimia sehingga masih kaya akan nutrisi.

Contoh real food seperti sayuran, buah-buahan, kacangan-kacangan, hingga ikan dan minyak zaitun sangat bagus untuk kesehatan tubuh.

Artikel Menarik Lainnya:

Editor: Administrator

Tags

Terkini

10 Dampak Negatif Polusi Udara Terhadap Kesehatan

Selasa, 26 Maret 2024 | 06:20 WIB
X