Biar Tetap Seksi, Ini Olahraga yang Cocok untuk Wanita Karier
Ilustrasi. (Envatoelements/Halfpoint)
Health

Biar Tetap Seksi, Ini Olahraga yang Cocok untuk Wanita Karier

Olahraga ini bisa dilakukan dimana saja lho!

Rabu, 29 Januari 2020 16:05 WIB 29 Januari 2020, 16:05 WIB

INDOZONE.ID - Di era globalisasi seperti sekarang, perempuan bebas mengekspresikan diri. Selain menjadi ibu rumah tangga, mereka juga berkarier.

Peran ganda yang dijalankan tentu bukanlah hal yang mudah. Kelelahan sering sekali dialami oleh sebagian besar wanita yang bekerja di luar rumah.

Padahal, untuk menjaga tubuh yang pria selain mengatur pola makan, juga harus berolahraga. Namun, waktu yang dimiliki wanita karir untuk berolahraga tidaklah cukup.

Apalagi bagi wanita karier yang baru saja melahirkan, hal itu akan semakin sulit. Ingin menurunkan berat badan agar penampilan tetap seksi di mata suami tetapi tidak ada waktu karena harus bekerja dan mengurus anak.

Lalu olahraga seperti apa yang cocok untuk wanita karir biar tetap terlihat seksi di mata suami?

Menurut, Owner & Founder BodyFit Jakarta Irvan Muharam olahraga yang simple paling cocok dilakukan oleh mereka para wanita yang memiliki peran ganda.

"Olahraga yang simple aja, jadi seperti jalan 10 ribu langkah setiap hari, meninggalkan lift dan mulai naik tangga, serta naik sepeda ke kantor. Hal-hal tersebut efektif banget buat menurunkan berat badan," ujarnya di Jakarta, Rabu (29/1/2020).

Irvan melanjutkan, selain harus berolahraga ada hal lain yang dilakukan, yakni mengatur pola makan. Menurutnya antara berolahraga dan mengatur pola makan adalah hal yang tidak bisa dipisahkan.

"Selain olahraga, tentu saja harus mengatur pola makan kan! Dua hal tersebut tidak bisa dipisahkan satu sama lainnya," ungkapnya.


Artikel Menarik Lainnya:

TAG
Desika Pemita
Yulia Marianti
TERKAIT DENGAN INI

ARTIKEL LAINNYA

LOAD MORE

You have reached the end of the list. Want More? #KAMUHARUSTAU