Pagi ini Aurel Hermansyah akan melahirkan anak pertamanya, tepat di tanggal cantik, Selasa (22/2/2022), melalui metode operasi caesar.
Wanita yang menjalani operasi caesar umumnya akan mengalami stres fisik, emosional, dan mental. Agar tubuh dan bayi tetap sehat, ibu harus menjaga pola makan.
Karena dengan menjaga makanan akan mendorong proses penyembuhan dan mendorong pemulihan lebih cepat.
Dilansir Day Today, setelah operasi, ibu diberi makan es dan diet cair. Setelah fungsi usus menjadi normal, makanan dialihkan ke semi padat. Untuk menghindari kembung dan gas yang tidak diinginkan, makanan padat diberikan secara perlahan.
Baca juga: Aurel Hermansyah akan Melahirkan Hari Ini Lewat Operasi Caesar
Setelah operasi Caesar, aktivitas fisik dibatasi untuk jangka waktu yang signifikan. Makanan yang dapat menyebabkan kelelahan, lesu, dan pemulihan yang lambat harus dihindari.
Minuman berkarbonasi, seperti jus jeruk, kopi, teh, dan makanan pedas harus dihindari karena meningkatkan kembung dan gas.
Makanan yang difermentasi dan digoreng dapat menyebabkan mulas dan gangguan pencernaan. Karena ibu sedang menyusui, makanan tersebut juga dapat mempengaruhi ASI dan menyebabkan masalah pertumbuhan pada bayi baru lahir.
Makanan seperti kentang, kol, bawang bombay juga harus dihindari selama 40 hari pertama setelah melahirkan.
Selain itu, ikan dan kerang memiliki kandungan merkuri yang tinggi dan berbahaya bagi bayi, sehingga harus dihindari.
Kandungan natrium dalam makanan harus dipantau sebelum dan sesudah melahirkan. Bahan makanan seperti makanan beku dan kalengan, aditif seperti baking powder dan soda, saus seperti kedelai, barbeque, teriyaki, makanan China, ikan asin, dan daging olahan mengandung natrium tinggi juga harus dihindri ibu melahirkan.
Ibu melahirkan juga disarankan untuk makan dengan porsi yang lebih kecil dan mengunyah dengan benar karena ini membantu pencernaan.
