Sleep apnea adalah saat seseorang berulang kali berhenti bernapas sepanjang malam. Otot tenggorokan mengendur saat tidur, bisa menjadi masalah jika menghalangi jalan napas.
Dilansir dari Express, The Mayo Clinic menjelaskan bahwa saluran udara yang tersumbat dapat menurunkan kadar oksigen dalam darah.
Selain itu, kondisi ini bisa menimbulkan masalah karena kadar karbon dioksida dalam tubuh Anda menumpuk.
Saat kamu bangun dari tidur, apakah kamu terbangun dengan rasa sakit ditenggorokan? Jika benar, mungkin saja kamu mengalami kondisi tersebut.
Ada juga beberapa tanda sleep apnea yang harus diperhatikan, yakni sakit kepala di pagi hari dan keringat di malam hari.
Beberapa orang mungkin mengalami gangguan tidur, karena mereka terbangun sepanjang malam dengan terengah-engah.
Saat seseorang mengalami gangguan tidur hal ini akan berdampak pada perubahan suasana hati, seperti mudah tersinggung atau depresi, seseorang juga mungkin mengalami dorongan seks yang lebih rendah.
Tanda-tanda lain dari kondisi ini termasuk keringat malam atau bangun dengan mulut kering.
