Begini Cara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Dalam Dua Menit

- Jumat, 31 Mei 2019 | 12:27 WIB
iStock
iStock

Penyakit yang bisa dibilang sulit diketahui ini ternyata bisa diatasi dengan cara yang cukup mudah. Lakukan dua hal ini bila penyakit ini tiba-tiba saja menyerangmu!

Penyakit yang bisa dibilang "pembunuh diam-diam" ini memiliki gejala yang ternyata tak bisa kamu abaikan begitu saja. Gejala yang timbul adalah pusing, bercak darah di mata atau masalah penglihatan hingga merasa detakan di telinga serta dada.

Namun kabar baiknya, penyakit ini bisa diredakan dua trik di bawah ini!

1. Menekan ujung jari tengah

Kamu bisa menurunkan tekanan darah tinggi dengan cara menekan ujung jari tengah di kedua tanganmu. Cara yang bisa kamu lakukan adalah dengan menggunakan pulpen, lalu tahan selama setidaknya satu menit.

2. Tekan salah satu titik kaki

Ternyata di kakimu, ada titik-titik tertentu yang bisa meredakan tekanan darah tinggi ini. Titik tersebut berada di  sepanjang garis antara jempol kaki dan jari kaki kedua. Intinya titik ini terletak pada bagian tengah sebelum mencapai tulang kaki.

Tekanlah bagian tersebut selama 3 detik lalu istirahatkan selama 5 detik. Lakukan hal ini selama 2 menit. Lakukan cara tersebut pada kedua kaki kamu ya guys!

Editor: Administrator

Terkini

10 Dampak Negatif Polusi Udara Terhadap Kesehatan

Selasa, 26 Maret 2024 | 06:20 WIB
X