Meski Rasanya Asam, Buah Cranberry Punya Banyak Manfaat untuk Kesehatan

- Kamis, 9 April 2020 | 13:52 WIB
Buah cranberry (Pixabay/David Mark)
Buah cranberry (Pixabay/David Mark)

Di Indonesia buah cranberry sulit untuk didapatkan, buah berwarna merah ini memiliki rasa yang asam. Namun buah ini kaya akan kandungan antioksidan dan rendah kalori. Itulah kenapa buah yang satu ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Seperti yang dilansir dari Medical News Today, berikut manfaat buah cranberry bagi kesehatan.

1. Mencegah Risiko Kanker

Buah cranberry yang kaya akan kandungan antioksidan memberi manfaat pada sel-sel tubuh, yakni menurunkan risiko kanker. Nah, konsumsilah jus cranberry ini dengan rutin agar terhindar dari radikal bebas.

2. Mengatasi Infeksi Saluran Kemih

Kandungan Proanthocyanidins antioksidan pada buah cranberry berperan agar bakteri-bakteri penyebab infeksi tidak menempel di dinding kemih, itulah kenapa buah ini dapat mengatasi saluran kemih.

3. Atasi Pencernaan

Buah cranberry yang mengandung phytochemical akan menghambat produksi bakteri H. pylori untuk menjaga kesehatan pencernaan. Nah, buat kamu yang mengalami masalah pencernaan sebaiknya konsumsi buah ini dengan rutin.

Artikel Menarik Lainnya:

Editor: Administrator

Terkini

10 Dampak Negatif Polusi Udara Terhadap Kesehatan

Selasa, 26 Maret 2024 | 06:20 WIB
X