The Most Engaging Media For Millennials and GEN Z

Minum 4 Jus Ini Setiap Hari Bantu Memperlambat Penuaan pada Kulit
Jus bit. (Pexels/Polina Tankilevitch)
Health

Minum 4 Jus Ini Setiap Hari Bantu Memperlambat Penuaan pada Kulit

Senin, 14 Februari 2022 10:30 WIB 14 Februari 2022, 10:30 WIB

INDOZONE.ID - Tidak hanya menyegarkan, jus juga bagus untuk kesehatan tubuh dan kulit. Jus juga cara cepat dan mudah untuk menutrisi tubuh kamu. Tapi ingat, jangan minum jus yang dibeli di toko karena mengandung tambahan gula.

Kamu sebaiknya minum jus segar yang 100 persen alami yang membantu kamu tetap sehat. Nah, beberapa jus tertentu dapat memperlambat proses penuaan dan membantu tubuh kamu tetap muda.

Dilansir Eat This, berikut ini jus segar yang baik kamu minum setiap hari untuk memperlambat penuaan.

1. Jus wortel

Wortel mengandung banyak antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan seiring bertambahnya usia. Wortel yang mengandung jenis karotenoid dapat membantu memperlambat penuaan.

Wortel juga kaya akan lutein, yang dikenal dapat membantu meningkatkan kesehatan mata dan otak.

Baca juga: CEK FAKTA: Jus Daun Pepaya dan Jahe Bisa Sembuhkan Omicron

Selain itu, wortel juga kaya akan antioksidan lain yang disebut beta karoten, yang merupakan antioksidan yang sebenarnya dapat digunakan tubuh Anda untuk diubah menjadi vitamin A, yang membantu mengurangi risiko kanker prostat pada pria yang lebih muda.

memperlambat penuaan
Jus wortel. (freepik)

2. Jus jeruk bali merah

Jeruk bali merah juga mengandung karotenoid, yang disebut likopen yang berfungsi memperlambat penuaan. Tak hanya itu, jeruk bali merah juga mengandung lycopene yang diketahui memiliki banyak manfaat kesehatan dan bahkan telah ditemukan untuk memperbaiki penampilan kulit.

memperlambat proses penuaan
Jus jeruk bali. (freepik)

3. Jus delima

Delima penuh dengan antioksidan , seperti polifenol, yang dapat membantu menurunkan peradangan, melawan kanker, dan menurunkan tingkat tekanan darah. Selain manfaat ini, buah delima juga dikenal memiliki efek unik pada sel-sel penuaan tubuh.

memperlambat penuaan
Jus delima. (freepik)

4. Jus bit

Jus buah bit adalah minuman yang ampuh untuk membantu memperlambat proses penuaan. Tapi sayangnya banyak yang tidak menyukai jus yang satu ini karena rasanya yang kurang enak.

memperlambat penuaan.
Jus bit (freepik)

Artikel Menarik Lainnya:

TAG
Abul Muamar
Fitri
Abul Muamar

Abul Muamar

Editor
Fitri

Fitri

Writer

ARTIKEL LAINNYA

LOAD MORE

You have reached the end of the list. Want More? #KAMUHARUSTAU

JOIN US
JOIN US