Studi Sebut Minuman Murah yang Ada di Rumah Bisa Bantu Mengurangi Risiko Gagal Jantung

- Selasa, 7 Juni 2022 | 19:01 WIB
Ilustrasi gagal jantung. (Freepik)
Ilustrasi gagal jantung. (Freepik)

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam European Heart Journal, menemukan bahwa tetap terhidrasi dengan baik dikaitkan dengan risiko gagal jantung yang lebih rendah.

Itu artinya, minuman murah yakni air putih yang tersedia di rumah membantu mengurangi risiko gagal jantung. Tak hanya itu, tubuh yang mendapatkan cukup cairan juga menjaga fungsi tubuh.

Meski sudah tahu manfaat dari minum air putih, terkadang kita lupa untuk minum, padahal penelitian terbaru menekankan pentingnya minum cukup air.

-
Minum air putih. (Freepik)

Baca juga: Dokter Ingatkan Bahaya Omicron pada Anak, Bisa Sebabkan Gagal Jantung

Dilansir Express.co.uk, para peneliti dari National Institutes of Health memperingatkan bahwa kekurangan cairan dapat meningkatkan risiko masalah jantung.

“Studi kami menunjukkan bahwa mempertahankan hidrasi yang baik dapat mencegah atau setidaknya memperlambat perubahan di dalam jantung yang menyebabkan gagal jantung," kata Dr Natalia Dmitrieva dari National Heart, Lung, and Blood Institute.

“Temuan ini menunjukkan bahwa kita perlu memperhatikan jumlah cairan yang kita konsumsi setiap hari dan mengambil tindakan jika ternyata kita minum terlalu sedikit,” tambahnya.

Perlu kamu ketahui bahwa gagal jantung menggambarkan kondisi kronis yang berkembang ketika jantung kamu tidak memompa cukup darah. Itulah kenapa pentingnya untuk melakukan pencegahan sebelum kondisi lebih buruk terjadi.

Artikel Menarik Lainnya:

Editor: Administrator

Tags

Terkini

10 Dampak Negatif Polusi Udara Terhadap Kesehatan

Selasa, 26 Maret 2024 | 06:20 WIB
X