Minum teh hijau memberikan manfaat yang sangat luar biasa, salah satunya menurunkan berat badan. Seperti yang dilansir dari Express, teh hijau merupakan salah satu minuman paling sehat di bumi.
Mengonsumsi teh hijau dapat meningkatkan pembakaran lemak dan membantu menurunkan berat badan. Bahkan dalam penelitian ini mengatakan bahwa teh hijau dapat membantu membakar lemak perut, bahkan tempat tersulit pada tubuh untuk di kecilkan.
Yang menjadi alasan kenapa teh hijau dapat membakar lemak perut karena kandungan antioksidan yang ada di dalam teh hijau tersebut.
Dalam studi yang baru-baru ini dilakukan terhadap 35 pria dan wanita gemuk, mereka yang minum teh hijau setiap hari selama dua bulan kehilangan berat badan signifikan.
Penelitian lain juga mengatakan minum teh hijau dua kali sehari dapat membakar hingga 100 kalori tambahan.
Ahli gizi Dr. Naomi Beianart juga mengatakan bahwa teh hijau dapat menurunkan berat badan seseorang dengan beberapa cara, yaitu dengan meningkatkan termogenesis atau pembakaran lemak. Kemudian, meningkatkan oksidasi lemak atau membakar lemak untuk energi, mengurangi penyerapan lemak, dan bahkan mengurangi nafsu makan.
Tidak hanya dapat menurunkan berat badan, teh hijau juga menyebabkan hidup lebih lama, karena membantu mengurangi berbagai penyakit.
