Ketahui, Ini 6 Penyebab Bau Kaki Tidak Sedap
Ilustrasi bau kaki (Pixabay)
Health

Ketahui, Ini 6 Penyebab Bau Kaki Tidak Sedap

Senin, 20 Januari 2020 16:59 WIB 20 Januari 2020, 16:59 WIB

INDOZONE.ID - Sampai sekarang, bau kaki nampaknya masih menjadi masalah yang cukup mengganggu bagi setiap orang.

Selain menimbulkan aroma tak sedap, bau kaki tentunya merusak penampilan dan menurunkan kepercayaan diri.

Apalagi, orang-orang di sekitar biasanya akan segan menegur si pemilik bau kaki karena takut menyinggung perasaan.

Sementara itu, orang yang bersangkutan pun menanggung rasa malu lantaran bau kaki yang menyengat.

Penyebab Bau Kaki Tidak Sedap

Dalam istilah medis, bau kaki ini disebut bromodosis, karena adanya penumpukan keringat dan pertumbuhan bakteri di kaki.

Nah, supaya terhindar dari masalah bau kaki ini, kamu harus tau apa saja faktor penyebab bau kaki tidak sedap tersebut.

Daripada penasaran, langsung simak ulasan berikut ini, yuk!

1. Kurang Menjaga Kebersihan Kaki
 

penyebab bau kaki kurang menjaga kebersihan kaki
Ilustrasi kaki (Unsplash/@mparzuchowski)

Penyebab bau kaki paling sering berasal dari kurangnya menjaga kebersihan kaki. Apalagi, setelah berkegiatan di luar ruangan.

Karena itulah, penting untuk mencuci kaki dengan sabun antibakteri setiap hari.

Kaki pun harus dipastikan dalam keadaan kering secara menyeluruh, termasuk bagian sela-sela jari.

2. Kaki Berkeringat
 

Kaki berkeringat penyebab bau kaki
Ilustrasi kaki berkeringat (health.clevelandclinic.org)

Keringat pada kaki merupakan salah satu faktor utama penyebab bau kaki.

Dilansir Health Line, jumlah keringat di kaki ternyata lebih banyak ketimbang bagian tubuh lain.

Biasanya, kaki berkeringat seperti itu dapat dipengaruhi oleh perubahan hormon, misalnya pada remaja atau ibu hamil.

Dalam beberapa kondisi, jika kaki berkeringat dibiarkan terus menerus, akan menimbulkan bau tidak sedap.

3. Jarang Ganti Sepatu
 

jarang ganti sepatu penyebab bau kaki
Ilustrasi sepatu (Unsplash/@sebastianpoc)

Beberapa orang cenderung mengenakan sepatu yang sama setiap hari lantaran sudah nyaman memakainya.

Namun, kebiasaan jarang ganti sepatu ini justru memicu tumbuhnya bakteri pada kaki hingga menimbulkan bau tak sedap.

Nah, buat kamu yang sehari-hari selalu pakai sepatu, sebaiknya siapkan minimal dua pasang sepatu ya.

4. Infeksi Jamur
 

infeksi jamur penyebab bau kaki
Ilustrasi kurap kaki (Wikipedia)

Selain keringat, penyebab bau kaki lainnya yakni karena infeksi jamur.

Infeksi jamur yang membuat kaki berbau busuk ini juga disebut kurap kaki (tinea pedis) atau athlete's foot.

Menurut Alex Khor, ahli penyakit kaki, infeksi jamur lebih sering dialami orang yang suka olahraga.

Gejala infeksi jamur dapat dilihat dari perubahan warna kulit, kaki pecah-pecah, perih, dan gatal.

5. Konsumsi Makanan Pemicu Bau Kaki
 

makanan penyebab bau kaki
Ilustrasi bawang merah pemicu bau kaki (Unsplash/@faceline)

Belum banyak yang tau, bahwa konsumsi makanan yang salah dapat memicu penyakit bau kaki.

Di antaranya, makanan tinggi protein dan sulfur, serta makanan manis atau pedas.

Adapun makanan tinggi sulfur seperti bawang (merah, putih, bombai), kubis, kembang kol, dan ubi-ubian.

Sedangkan, makanan tinggi protein meliputi telur, ikan, dan daging merah.

Tak hanya makanan, ada pula minuman pemicu bau kaki, misalnya bir, susu, dan kopi espresso.

6. Kondisi Medis Tertentu
 

kondisi medis penyebab bau kaki
Ilustrasi bau kaki (Pixabay)

Bau kaki tidak hanya disebabkan karena kebiasaan buruk sehari-hari yang sering dilakukan, sadar atau tidak.

Ada kondisi medis tertentu yang memungkinkan seseorang memproduksi keringat jauh lebih banyak dari biasanya.

Kondisi itu disebut hiperhidrosis (keringat berlebihan secara tak normal), disebabkan oleh kelainan neurologis atau metabolisme.

Hiperhidrosis ini terjadi pada bagian tubuh, ketiak, dan wajah, serta tidak berhubungan dengan suhu tubuh atau olahraga.

Artikel Menarik Lainnya:

TAG
Rizka
Rizka

Rizka

Writer

ARTIKEL LAINNYA

LOAD MORE

You have reached the end of the list. Want More? #KAMUHARUSTAU