Giloy merupakan ramuan yang memiliki banyak manfaat kesehatan. Kandungan antioksidan mampu melawan radikal bebas, sehingga mengurangi risiko penyakit mematikan seperti kanker.
Giloy menghilangkan racun dari tubuh, membersihkan darah dan melawan bakteri. Ini sangat bermanfaat bagi penderita penyakit hati.
Nah, dilansir dari Times of India berikut ini cara mudah memasukkan ramuan ini ke dalam makanan kamu:
1. Konsumsi dengan susu dan jahe
Giloy bekerja sangat baik untuk nyeri sendi saat direbus dengan susu. Ditambahkan dengan jahe dapat mengobati rematik.
2. Kunyah batang giloy
Cara termudah mengonsumsi giloy adalah dengan mengunyah batangnya. Metode ini bekerja sangat baik untuk orang yang menderita asma.
3. Minum tembakan giloy
Kamu juga bisa meminum giloy shot yang dicampur dengan alma, jahe dan garam hitam untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Caranya masukkan semua bahan ke dalam blender, kemudian tambahkan dengan sedikit air dan aduk rata.
4. Jus giloy
Kamu juga bisa merebus batang giloy alam segelas air sampai air berkurang menjadi setengahnya. Saring airnya dan konsumsi setiap hari. Ini akan membantu memurnikan darah, mengeluarkan racun dan melawan bakteri penyebab penyakit.
Batang giloy juga memiliki manfaat lain yakni membantu melancarkan pencernaan, mengurangi sembelit, keasaman, gas dan kembung. Ini bekerja dengan baik untuk orang dengan sistem pencernaan yang lemah.
