The Most Engaging Media For Millennials and GEN Z

Ketahui Berbagai Manfaat Buah Acai Berry untuk Tubuh
Ilustrasi buah acai berry. (Fullscript)
Health

Ketahui Berbagai Manfaat Buah Acai Berry untuk Tubuh

Buah dari Brazil.

Sabtu, 30 Mei 2020 13:10 WIB 30 Mei 2020, 13:10 WIB

INDOZONE.ID - Pernahkah kamu mendengar buah yang bernama acai berry? Buah asli dari negara Brazil ini diketahui memiliki rasa manis namun sedikit pahit. Kalau kamu sedang berkunjung ke negara tersebut, jangan lupa untuk menyempatkan diri mencicipi buah asli hutan Amazon itu ya. 

Selain sulit didapatkan, buah yang bentuk dan warnanya nyaris sama dengan blueberry ini ternyata memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh manusia. Apa saja?

Acai berry mampu menurunkan kadar kolesterol jahat karena buah tersebut memiliki kandungan asam lemak omega 3 dan 6 serta asam oleat. Selanjutnya buah ini juga mampu menyehatkan otak, meredakan peradangan serta stres yang melanda.

acai berry
Ilustrasi buah acai berry. (Yoso)

Kemudian, acai berry juga mampu mengatasi masalah pencernaan sebab kandungan seratnya cukup membantu untuk memenuhi kebutuhan serat harian dalam tubuh manusia sehingga seseorang dapat terbebas dari diare maupun sembelit.

Terakhir, jika kamu ingin memiliki tubuh yang sehat dan bugar, mengonsumsi buah acai berry bisa menjadi pilihan yang baik sebab buah ini mengandung vitamin C yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh dari beragam sumber penyakit yang merugikan kesehatan.


Artikel Menarik Lainnya:

TAG
Mauliyana Puspa Adityasari
Dita Rana
Dita Rana

Dita Rana

Community Writer

ARTIKEL LAINNYA

LOAD MORE

You have reached the end of the list. Want More? #KAMUHARUSTAU

JOIN US
JOIN US