Saat bayi diare, ibu pasti sangat panik karena takut si kecil kehilangan cairan sehingga membuat bayi dehidrasi.
Diare yang dialami bayi yakni dimana bayi buang air dalam frekuensi yang lebih sering dan fesesnya lebih lunak bahkan berupa air. Kondisi ini banyak penyebabnya salah satunya makanan dan minuman yang kurang bersih.
Nah, saat ini terjadi pada bayi ibu, jangan lupa perhatikan makanannya, ibu bisa memberi makanan bayi dalam konsistensi lunak, agar sistem pencernaannya tidak bekerja terlalu keras.
Berikut ini beberapa makanan yang boleh dikonsumsi si kecil saat sedang diare. Apa saja ya?
- Roti panggang
- Sayuran yang tidak mengandung banyak serat
- Kentang rebus atau panggang
- Telur matang
- Nasi tim, bubur nasi atau sereal buatan
- Aneka buah-buahan seperti: pisang, apel, ubi manis hingga labu parang
- Daging, ayam, ikan yang direbus atau dipanggang
- Yoghurt, namun pastikan mengandung lactobacillus atau bakteri baik
- Pasta
Sedangkan beberapa makanan ini sebaiknya dihindari, seperti produk susu kecuali yoghurt, makanan cepat saji, makanan digoreng, makanan tinggi serat dan sayuran mengandung gas seperti kol.
