Dipasaran, ada banyak jenis buah naga yang dijual. Namun, yang paling sering dikonsumsi adalah buah naga merah ataupun putih. Namun, apa bedanya?
"Biasanya buah-buah yang berwarna cerah, sama halnya dengan buah naga (merah) akan memiliki kandungan dan kadar antioksidannya yang jauh lebih tinggi," ujar hli Gizi dan Diet dari University of Sydney, Leona Victoria Djajadi, MND, dilansir dari laman detikHealth.
Ia memaparkan bahwa buah naga yang daginya berwarna merah lebih baik dari yang warna lainnya.
Pasalnya, warna merah itu memiliki tinggi antioksidan yang mana sangat erat kaitannya dengan kekebalan tubuh. Nah, kalau mau membeli buah naga, sebaiknya pilih yang warna merah saja guys! Lebih baik ketimbang warna lainnya.
