Daun kelor sudah tidak asing lagi bagi masyarakat Indonesia. Biasanya daun kelor diolah menjadi sayuran dan beragam masakan lainnya.
Daun kelor memiliki nama lain merunggai (Moringa oleifera). Tanaman ini bisa tumbuh dengan cepat, tahan dengan kondisi panas ekstrem, dan berumur panjang.
Meskipun rasanya cenderung pahit, daun kelor ternyata punya segudang manfaat untuk tubuh, loh!
Manfaat daun kelor untuk mengatasi berbagai penyakit bahkan telah dianjurkan oleh World Health Organization (WHO).
Manfaat Daun Kelor
Nah, kalau kamu pengin tahu apa saja khasiat daun kelor untuk pria dan wanita, Indozone telah merangkum manfaat daun kelor untuk kesehatan dan kecantikan serta cara mengolah dan mengonsumsi daun kelor.
1. Menurunkan kolesterol
Kadar kolesterol yang tinggi dalam darah sangatlah berbahaya karena dapat menyebabkan penyakit jantung.
Menurut beberapa penelitian, mengonsumsi daun kelor dapat menurunkan kolesterol karena kandungan seratnya mampu mengurangi lemak jahat.
2. Mengontrol gula darah
Bagi penderita diabetes, mengonsumsi daun kelor bisa menurunkan kadar gula darah sehingga menjadi lebih seimbang.
Menurut studi tahun 2019, daun kelor dapat membantu mengobati diabetes dengan resistensi insulin, agar penyerapan glukosa darah berkurang.
3. Meredakan asam urat
