8 Posisi Seks Ini Merupakan Posisi Terbaik untuk Meningkatkan Kualitas Tidur

- Sabtu, 20 Februari 2021 | 12:52 WIB
Ilustrasi hubungan seksual (freepik)
Ilustrasi hubungan seksual (freepik)

Penelitian menemukan berhubungan seks dengan beberapa posisi seks dapat membantu tidur lebih nyenyak. Dalam studi tersebut, 1.600 orang dipantau yang mencoba 25 teknik selama periode tiga bulan.

Para peserta ini diminta untuk mencoba 25 posisi seks dari doggy style hingga teknik 69. Ditemukan bahwa Rapid Eye Movement (REM) orang, tahap tidur di mana kamu bermimpi dan hal ini terjadi karena pengaruh posisi seks.

Studi yang dilakukan oleh TheDozyOwl menemukan bahwa gaya doggy adalah langkah paling populer untuk membantu orang tidur lebih nyenyak.

Setelah melakukan posisi doggy, REM membentuk 33% dari tahapan tidur, meningkat 43% dari biasanya, REM 23% setiap malam.

Posisi seks teratai (39%), elang (35%) dan jembatan (30%) adalah teknik keriting yang paling meningkatkan REM.

Bahkan seks sambil berdiri juga mengurangi tidur REM sebanyak 17%.

Tahapan tidur seharusnya hanya kurang dari seperempat tidur malam seseorang. Ini dianggap penting karena merangsang bagian otak yang terlibat dengan memori dan pembelajaran.

Menurut para ahli, tidur REM juga membantu memproses emosi.

Selain itu, penelitian juga menunjukkan seks meningkatkan tidur REM pria lebih banyak daripada wanita dengan 12% dibandingkan dengan 2%.

Nah, berikut ini beberapa posisi terbaik yang bisa buat tidur kamu nyenyak menurut penelitian:

  • Doggy style (43%)
  • Posisi teratai (39%)
  • Posisi elang (35%)
  • Posisi jembatan (30%)
  • Cowgirl (26%)
  • Flatiron (26%)
  • Caboose (22%)
  • Posisi 69 (17%).

Artikel Menarik Lainnya:

Editor: Administrator

Tags

Terkini

10 Dampak Negatif Polusi Udara Terhadap Kesehatan

Selasa, 26 Maret 2024 | 06:20 WIB
X