Wajah yang cerah dan berseri bisa kamu dapatkan hanya dengan mengonsumsi makanan untuk memutihkan kulit.
Makanan yang bisa memutihkan kulit ini, menutrisi kulit dari dalam sehingga kulit tampak sehat bercahaya.
Tak hanya itu, mengonsumsi makanan pemutih kulit juga bermanfaat untuk melindungi kulit dari paparan sinar UV dan meregenerasi sel-sel kulit mati.
Makanan untuk Memutihkan Kulit
Berikut ini Indozone bagikan sejumlah makanan untuk memutihkan kulit yang bisa kamu konsumsi secara rutin.
1. Bengkuang
Cara agar kulit putih dari dalam yang bisa kamu lakukan adalah dengan mengonsumsi bengkuang.
Dalam bengkuang terdapat vitamin C, vitamin B, flavonoid, dan saponin yang dapat mencerahkan kulit.
Tak heran jika makanan yang membuat kulit putih ini sering digunakan sebagai bahan pembuatan masker dan lotion pemutih.
2. Tomat
Makanan untuk memutihkan kulit dan menyamarkan noda hitam, salah satunya yaitu tomat.
Tomat mengandung likopen yang membantu melancarkan peredaran darah, sehingga kulit menjadi lebih cerah.
Selain dikonsumsi langsung atau dijadikan jus, kamu juga bisa membuat masker alami dari tomat.
3. Kiwi
Kiwi adalah salah satu buah-buahan dengan kandungan vitamin C tertinggi.
