Makanan pedas sering dianggap sebagai makanan yang penuh tantangan selain kenikmatan rasa makanan itu sendiri.
Orang Indonesia sepertinya sudah cukup umum menyantap makanan pedas. Beberapa pecinta pedas mungkin sering menaruh bumbu penambah pedas lain ke dalam makanan jika dirasa kurang 'nendang', hingga sesuai toleransi tubuh mereka.
Jika kalian belum menyukainya mungkin perlu mengetahui beberapa alasan kenapa kamu harus mencoba makanan pedas.
1. Mengurangi Asupan Kalori
Makan beberapa makanan pedas bisa membantu Anda mengurangi asupan kalori. Hal ini disampaikan oleh Dr. J Phillip E Gatcha, DC dari Institut Kesehatan Fungsional Atlanta.
Ini karena capsaicinoid dalam makanan pedas, seperti cabai, telah terbukti mengurangi keinginan akan makanan berlemak, manis, dan asin.
2. Meredakan Gejala Pilek
Sedikit rasa pedas dapat membuka saluran hidung Anda dan meredakan gejala flu dan pilek. Hidung tersumbat menyebabkan hidung membengkak dan lendir yang menumpuk.
Menyantap makanan pedas dapat membantu mengencerkan lendir dan membersihkan hidung yang tersumbat. Saluran hidung akan terbuka dan meredakan gejala pilek.
3. Meningkatkan Pencernaan
Makanan panas atau pedas membuat kita selalu mencari air untuk membantu menenangkan indra perasa kita. Jadi, selain meningkatkan produktivitas untuk pencernaan dan kesehatan usus kita, makan makanan pedas bisa membuat kita lebih sering menyesap air secara teratur dan membawa kita menuju delapan gelas penuh air setiap hari.
4. Meningkatkan Kebahagiaan
Siapa sangka makanan pedas bisa mengundang perasaan bahagia. Makanan pedas memiliki hormon penting untuk membuat wajah kita tersenyum. Ada sebuah penelitian yang menunjukkan bahwa makan makanan pedas dapat menghasilkan serotonin atau hormon bahagia.
5. Meningkatkan Kesehatan Jantung
