Virus corona bisa dilawan jika daya tahan tubuh kita tinggi. Untuk meningkatkan daya tahan tubuh, bisa dimulai dengan makan sayur seperti bayam.
Bayam mengandung zat antioksidan yang meningkatkan imunitas tubuh agar tidak mudah terkena infeksi. Cara mengolah sayuran ini pun beragam, salah satunya dibikin bening bayam jagung. Ini resep yang bisa kamu coba dirangkum Indozone:
-
Bahan-bahan:
- 2 Ikat bayam
- 1 buah jagung
- 3 siung bawang merah
- 2 cabai keriting
- 2 ruas temu kunci
- Penyedap rasa
- Garam
- Air
-
Cara Membuat:
- Didihkan air lalu masukkan jagung yang telah dipotong. Masak hingga jagung tidak keras.
- Masukkan irisan bawang merah, potongan cabai keriting dan temu kunci
- Masukkan bayam, tambahkan garam dan penyedap rasa
- Masak hingga matang. Sajikan.
Resep sayur bening bayam ini sangat mudah dibuat dan ditemukan bahan-bahannya. Kamu juga nggak membutuhkan waktu lama untuk menikmatinya. Selamat mencoba!
