Agar menu makan malam si kecil bervariasi, sebaiknya mom mencoba olahan tahu yang mudah dikreasiakan seperti bola-bola tahu berikut ini.
Tahu memiliki kandungan protein, lemak, karbohidrat, kalori, mineral, fosfor, vitamin B-kompleks seperti thiamin, riboflavin, vitamin E, vitamin B12, kalium dan kalsium yang terbukti baik untuk si kecil.
Yuk langsung aja simak resep bola-bola tahu di bawah ini. Bahan dan cara membuatnya sederhana lho mom. Dijamin si kecil pasti suka.
Bahan-bahan:
- 400 gr tahu putih
- 2 siung bawang putih (cincang halus)
- 150 gr wortel (serut)
- 100 gr brokoli (cincang halus)
- 1 batang daun bawang (cincang)
- 2 butir telur (kocok lepas)
- 1/2 sdt merica bubuk
- 1/2 sdt garam
- Minyak untuk menggoreng (secukupnya)
Cara Membuat:
- Hancurkan tahu hingga halus.
- Setelah tahu halus, masukan bawang putih, wortel, brokoli dan daun bawang, lalu aduk hingga merata.
- Kemudian masukan telur, merica bubuk dan garam, lalu kembali aduk hingga rata.
- Setelah tercampur rata, bentuk bulat adonan (jangan terlalu besar) hingga adonan habis.
- Panaskan minyak goreng dalam wajan, lalu goreng bola-bola tahu hingga warna kuning keemasan.
- Setelah tahu matang, angkat, dan tiriskan.
- Bola-bola tahu siap dihidangkan.
Selamat mencoba!
Artikel Menarik Lainnya:
- Bikin Camilan Yuk, Mie Lidi Pedas Campur Asin
- Makaroni Kriuk Pedas, Cocok untuk Camilan Soremu
- Layaknya Seorang Chef, 3 Zodiak Ini Jago Banget Memasak