Makanan sehat sangat berpengaruh pada kesehatan tubuh. Oleh sebab itu perhatikan makanan yang kamu konsumsi sehari-hari. Nah, salah satu contoh makanan sehat dan modern adalah Egg Avocado Toast.
Perpaduan telur, roti dan buah alpukat dapat memberi efek rasa kenyang bertahan lebih lama sehingga tidak mudah lapar.
Begini resepnya.
Bahan
- 1 butir telur
- 1/3 gelas air
- 1/2 sendok teh cuka putih
- 1 iris roti gandum, panggang
- 1/2 buah alpukat
Cara membuat:
- Pecahkan telur ke dalam mangkuk yang aman untuk microwave.
- Tuangkan sekitar 1/3 gelas air.
- Tambahkan 1/2 sendok teh cuka.
- Tutup mangkuk berisi telur dengan piring dan masukkan ke dalam microwave. masak selama 1 menit dengan suhu 50-80 derajat.
- Buang air dengan sendok berlubang.
- Taruh telur di atas roti panggang dengan alpukat yang sudah dihaluskan lalu potong sesuai selera.
