Suka makan salad? Buah apa yang menjadi favorit kamu?
Kamis, 23 Mei 2019 13:43 WIB
23 Mei 2019, 13:43 WIB
Buah-buahan mengandung sejumlah vitamin yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh kamu. Kalau kamu suka mengonsumsi buah-buahan, salad buah menjadi salah satu olahan buah yang cocok untuk kamu. Selain rasanya yang segar dan nikmat, kamu mendapat banyak macam vitamin dari berbagai macam buah.
Cara membuatnya pun terbilang cukup mudah dan simpel, hanya mayones dengan potongan-potongan berbagai macam buah. Kira-kira buah apa ya yang cocok untuk dijadikan salad? Berikut INDOZONE informasikan 7 Buah Segar Untuk Dijadikan Salad.
Semangka
(source : medicalnewstoday.com)Buah semangka sangat cocok untuk kamu jadikan salad, rasanya manis dan memiliki kandung air yang tinggi. Buah ini mengandung Vitamin A, C, E, Kalium, Kalsium, Tembaga dan berbagai nutrisi lainnya.
Melon
(source : healthline.com)Buah yang termasuk dalam suku labu-labuan ini memiliki rasa manis dan segar, biasanya selain untuk dijadikan salad, melon sering dijadikan untuk es buah. Buah melon memiliki kandungan Vitamin A, C, E, K, Sodium, Kalium, dan masih banyak nutrisi lainnya.
(source : keelings.ie)Rasa anggur yang manis dan agak sedikit asam membuat salad menjadi semakin kaya rasa. Kandungan vitamin yang ada pada buah anggur antara lain Vitamin C, A, B1, B2.
Buah Naga
(source : chowhound.com)Buah naga memiliki rasa yang manis dan mengandung macam-macam kandungan vitamin, di antaranya ada Vitamin C, B1, B2. Tak hanya memiliki rasa yang enak, warna buah naga merah membuat tampilan salad lebih menggiurkan.
Stroberi
(source : japantimes.co.jp)Siapa yang suka buah stroberi? Buah stroberi menjadi salah satu buah yang cocok dijadikan campuran salad. Rasanya yang agak sedikit asam, memperkaya rasa dari salad itu sendiri. Stroberi sendiri memiliki banyak kandungan nutrisi, seperti Vitamin C, K, serat, Folat, Magnesium dan Kalium.
Apel
(source : healthline.com)Buah di film putri salju ini menjadi buah yang cocok untuk dijadikan salad, kandungan yang dimiliki oleh buah apel juga bermanfaat untuk tubuh. Nutrisi yang terkandung dalam buah apel antara lain seperti Vitamin C, Kalium, serat, Karbohidrat dan masih banyak nutrisi bermanfaat lainnya.
Mangga
(source : tedfo.com)Tak hanya dimakan sebagai buah segar, mangga juga bisa dikombinasikan dengan buah lain menjadi salad. Kandungan Vitamin C, A, Flavonoid dan beberapa nutrisi lainnya sangat bermanfaat untuk tubuh kamu. Selain itu aroma buah mangga membuat salad kamu makin menggiurkan.
Itulah beberapa buah yang sering dijadikan salad, kamu juga bisa kok bereksperimen dengan buah-buah yang lain. Semoga artikel ini memberikan informasi bermanfaat untuk kamu semua. Selamat mencoba!
