Mewabahnya virus corona atau Covid-19 di Indonesia, membuat semua orang melakukan berbagai cara untuk dapat terhindar dari virus tersebut.
Salah satu yang bisa dilakukan untuk mencegahnya adalah dengan meningkatkan imunitas tubuh. Karena virus sangat mudah menginfeksi seseorang yang imunitasnya rendah.
Yang paling sederhana, kamu bisa mengonsumsi berbagai minuman yang dipercaya dapat tingkatkan imunitas tubuh. Apa saja, ya?
1. Jus Jambu Biji
Jus jambu biji termasuk minuman yang dapat tingkatkan imunitas tubuh. Jambu biji mengandung berbagai vitamin yang sangat baik untuk kesehatanmu. Tak hanya itu, jambu biji juga dapat mencegah kanker dan penyakit jantung.
2. Air Madu Hangat
Selain itu, air madu hangat juga salah satu minuman yang dapat tingkatkan imunitas tubuh. Caranya sangat mudah, cukup campurkan dua sendok makan (sdm) madu dengan air hangat. Minum air madu hangat secara rutin, dapat menjaga daya tahan tubuh.
3. Air Kelapa Hijau
Kamu bisa mengonsumsi air kelapa hijau yang dipercaya bisa meningkatkan imunitas tubuh. Ada kandungan seperti magnesium, kalsium, dan fosfor pada air kelapa hijau yang ssangat baik untuk tubuh.
4. Infused Water
Siapa sangka, minuman ini juga dapat meningkatkan imunitas tubuh. Infused water biasanya dibuat dari campuran air dan potongan buah. Cara membuatnya sangat mudah, kok.
Nah itu dia minuman yang dapat meningkatkan imunitas tubuh. Jangan lupa konsumsi setiap hari, supaya imunitasmu tetap terjaga.
