#KAMUHARUSTAU bahwa kandungan asam palmitat dalam buah naga sangat baik untuk meningkatkan kadar HDL atau kolesterol baik dalam tubuh. Oleh karena itu, dengan rutin mengonsumsi buah naga, maka risiko penyakit jantung bisa dikurangi.
Buah naga bisa dikonsumsi dengan cara begitu saja, atau diolah dengan cara dijus. Nah, berikut ini ada resep bagaimana membuat jus buah naga yang lezat dan juga baik untuk kesehatan tubuh.
Bahan-bahan:
- 2 buah naga
- 6 buah strawberry
- 4 sdm madu
Bahan tambahan (opsional)
- Es batu
Cara membuat:
- Potong dadu buah naga dan strawberry.
- Siapkan blender dan masukkan potongan buah naga dan strawberry ke dalam tabung blender. Tambahkan 4 sdm madu.
- Lalu blender hingga halus dan tiriskan ke dalam gelas saji.
- Bisa ditambahkan dengan es batu atau tidak, sesuai dengan selera.
Selamat mencoba!