Penyakit flu sangat mudah menyerang saja, apalagi kalau tubuhmu kurang fit. Oleh karena itu, menjaga kesehatan tubuh sangatlah penting.
Tapi jangan khawatir kalau kamu sudah terjangkit penyakit ini. Dihimpun dari berbagai sumber, ada makanan dan minuman yang mampu meredakan flu lho. Apa saja, ya?
1. Lemon
Kandungan vitamin C yang tinggi membuat lemon menjadi buah yang sangat efektif untuk meredakan flu. Lemon juga berfungsi untuk menetralisir radikal bebas yang ada di dalam tubuhmu.
2. Madu
Madu sangat baik untuk mengatasi hidung tersumbat. Apabila dikonsumsi secara rutin, daya tahan tubuhmu pun semakin bertambah.
3. Jahe
Kalau yang satu ini memang sudah dikenal ampuh dan bisa jadi andalan kamu ketika sakit flu. Jahe dapat meredakan mual, serta melepaskan racun yang ada di dalam tubuhmu, lho.
