The Most Engaging Media For Millennials and GEN Z

Menu Sehat untuk Sarapan, Omelet Bayam yang Kaya Nutrisi
Omelet bayam (freepik/dalaifood)
Food

Menu Sehat untuk Sarapan, Omelet Bayam yang Kaya Nutrisi

Coba bikin, yuk.

Sabtu, 18 April 2020 12:45 WIB 18 April 2020, 12:45 WIB

INDOZONE.ID - Apakah kamu bosan dengan menu sarapan yang itu-itu saja? Kalau iya, kamu bisa mencoba menu baru yaitu omelet bayam. 

Omelet bayam mengandung banyak nutrisi, kandungan proteinnya juga tinggi. Anak-anak juga boleh mengonsumsi omelet bayam, karena bisa mempercepat pertumbuhan tulang dan gigi.

Yuk, coba bikin omelet bayam untuk menu sarapan bersama keluarga. Catat resepnya, ya.

Telur yang dikocok untuk membuat omelet
Telur yang dikocok untuk membuat omelet (freepik)

Bahan-bahan:

  • 2 butir telur
  • 1 ikat daun bayam (ambil daunnya saja)
  • 3 siung bawang putih (cacah halus)
  • Keju parut secukupnya
  • Minyak secukupnya
  • Garam secukupnya
  • Merica secukupnya
Cara membuat omelet
Cara membuat omelet (freepik)

Cara membuat:

  1. Kocok telur, kemudian tambahkan bayam, bawang putih dan parutan keju.
  2. Taburkan garam dan merica pada adonan telur.
  3. Goreng adonan ke dalam wajan dengan minyak panas.
  4. Kecilkan api, kemudian masak sampai benar-benar matang.
  5. Letakkan pada piring saji. Omelet bayam siap dinikmati.

Sangat mudah, kan? Selamat mencoba omelet bayam.


Artikel Menarik Lainnya:

TAG
TERKAIT DENGAN INI
JOIN US
JOIN US