7 Minuman Peluntur Lemak di Perut dengan Cepat

- Senin, 2 Agustus 2021 | 12:35 WIB
Minuman peluntur lemak (photo/pixabay/Devanath)
Minuman peluntur lemak (photo/pixabay/Devanath)

Minuman peluntur lemak memiliki kemampuan untuk mencegah penumpukan lemak, meningkatkan metabolisme, mempercepat pembakaran kalori, dan melancarkan pencernaan.

Beberapa minuman untuk melunturkan lemak ternyata bisa ditemukan dalam bahan-bahan alami seperti buah-buahan dan tanaman herbal.

Mengonsumsi minuman peluntur lemak alami berperan penting untuk mencegah kenaikan berat badan saat tidur maupun setelah makan makanan berlemak.

Minuman Peluntur Lemak

Berikut ini Indozone bagikan deretan minuman peluntur lemak di perut secara alami yang dapat dikonsumsi setelah makan maupun sebelum tidur.

1. Teh hijau

 

-
Teh hijau minuman peluntur lemak (photo/pixabay/chezbeate)

Teh hijau mengandung kafein dan katekin bernama epigalokatekin galat (EGCG) yang membantu meningkatkan metabolisme.

Teh hijau juga kaya akan antioksidan polifenol, yang dapat menyerap lemak dan mempercepat pembakaran lemak.

Tak heran jika teh hijau direkomendasikan sebagai minuman peluntur lemak yang baik untuk menurunkan berat badan.

Namun, pastikan kamu mengonsumsi teh hijau murni tanpa tambahan gula atau topping lainnya, ya.

2. Kopi hitam

 

-
Kopi hitam minuman peluntur lemak perut (photo/pixabay/PublicDomainPictures)

Selain teh hijau, kopi hitam juga termasuk minuman peluntur lemak perut yang disukai banyak orang.

Kandungan kafein yang tinggi pada kopi, mampu mempercepat pembakaran lemak sebanyak 3-11%.

Kopi juga mengandung senyawa theobromine, theophilin, dan asam klorogenat, yang dapat mempercepat proses metabolisme.

Agar hasilnya maksimal, minumlah kopi hitam tanpa gula, krimer, atau topping tambahan.

Halaman:

Editor: Administrator

Tags

Rekomendasi

Terkini

X