The Most Engaging Media For Millennials and GEN Z

Bukan Hanya Kopi, Kandungan Kafein Juga Ada di Deretan Minuman Ini
Kopi. (freepik)
Food

Bukan Hanya Kopi, Kandungan Kafein Juga Ada di Deretan Minuman Ini

Tak banyak yang tahu.

Sabtu, 11 Juli 2020 14:49 WIB 11 Juli 2020, 14:49 WIB

INDOZONE.ID - Kopi, minuman yang dianggap memiliki kandungan kafein. Kopi mengandung 75-100mg kafein.

Otoritas keamanan makanan Eropa (EFSA) dalam sebuah review tentang keselamatan kafein menyimpulkan bahwa konsumsi kafein, sekitar 400mg kafein per hari (setara dengan sampai 5 cangkir kopi). Dapat dinikmati sebagai bagian dari diet seimbang yang sehat., diwartakan Healthline.

Namun kopi bukan satu-satunya minuman yang mengandung kafein. Beberapa minuman ini ternyata mengandung kafein.

cokelat
Es Cokelat. (freepik)

Es Cokelat

Kafein secara alami ditemukan dalam biji kakao. Jadi, es cokelat juga mengandung setidaknya 10 miligram kandungan kafein.

bersoda
Minuman bersoda. (freepik)

Minuman Bersoda 

Minuman bersoda memiliki asupan kafein tinggi. Kandungan bervariasi dari 23 miligram untuk 41 miligram per botol, tergantung merek dan rasa minumannya.

teh
Es Teh. (freepik)

Es Teh

Daun teh memiliki kandungan alami kafein. Setelah dijadikan minuman, seperti es teh, memiliki 42 mg kafein per 500 ml.


Artikel Menarik Lainnya:

TAG
Desika Pemita

ARTIKEL LAINNYA

LOAD MORE

You have reached the end of the list. Want More? #KAMUHARUSTAU

JOIN US
JOIN US