Orang-orang melakukan banyak cara untuk menurunkan berat badan mereka agar ideal sesuai yang diharapkan. Salah satu caranya adalah dengan mengkonsumi makanan atau minuman yang dapat membantu membakar lemak perut berlebih.
Nanas merupakan bahan alami yang perlu kamu pertimbangkan jika sedang mencari makanan untuk menurunkan berat badan.
Nanas merupakan sumber mangan yang baik, yang dapat meningkatkan kesuburan serta mengandung banyak vitamin C.
Baik daging dan bagian tengah buahnya kaya akan nutrisi. Bagian tengahnya mengandung enzim proteolitik, bromelain yang memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat yang dapat digunakan untuk mengatasi gangguan usus, sakit tenggorokan dan masalah persendian.
Healing Foods juga mencatat, bahwa membuat jus nanas dapat membantu menurunkan demam, meredakan sakit tenggorokan dan bertindak sebagai ekspektoran alami.
Enzim bromelain di dalam juz nanas juga membantu memetabolisme protein, yang pada gilirannya membantu membakar lemak perut berlebih.
Selain itu, enzim bromelain juga bekerja dengan enzim lain seperti lipase untuk mencerna lemak yang membantu menekan nafsu makan Anda.
Nanas adalah sumber vitamin C dan mangan yang baik, daging nanas juga merupakan sumber serat yang baik. Serat cenderung membuat kenyang dan akhirnya akan mengurangi makan berlebihan.
Pencernaan yang baik sebagai manfaat mengkonsumi nanas juga membantu menurunkan berat badan.
Sebab pencernaan buruk dapat mengakibatkan bertambahnya berat badan, karena kita tidak dapat menyerap dan mengasimilasi nutrisi kita dengan baik.
