Gaya hidup orang yang kini lebih mengedepankan pola hidup sehat dengan mengonsumsi makanan bergizi, membuat berbagai jenis makanan sehat bermunculan dan banyak digemari oleh orang-orang.
Ternyata, tak hanya makanan sehat saja yang banyak diburu orang. Camilan untuk mengganjal perut pun akan diusahakan masuk dalam kategori aman dan sehat. Mungkin kamu penasaran apa saja camilan sehat sepanjang 2019 yang banyak diburu orang.
Nah, melansir dari Women's Health, berikut ini 10 camilan sehat sepanjang 2019 yang banyak disukai oleh orang-orang.
1. Mengandung banyak protein
Sepanjang 2019, camilan sengaja diproduksi dengan tambahan lebih banyak protein, yang berasal dari kacang polong atau putih telur. Camilan dengan kandungan protein ini akan membantu menumbuhkan otot.
2. Camilan berbahan dasar jamur
Jamur yang terbukti bebas gluten dan rendah karbohidrat membuat produsen makanan menggunakan jamur sebagai bahan dasar pembuatan camilan. Jamur juga banyak disukai karena rasanya yang lezat.
3. Yoghurt
Camilan dengan berbagai sumber vitamin dan mineral ini banyak diburu orang karena manfaatnya yang menyehatkan dan melancarkan pencernaan. Kandungan protein dalam yoghurt juga dapat menstabilkan tekanan darah.
4. Puff
Camilan dengan tekstur gurih dan renyah mirip seperti popcorn ini banyak disukai orang, karena bisa dimodifikasi menjadi berbagai varian rasa dan tentunya tinggi protein.
5. Keripik sehat
Tak hanya keripik ubi, tahun 2019 ada sejumlah varian keripik sehat seperti keripik kale, keripik quinoa, keripik beras, sampai keripik lentil.
6. Probiotik
Tahun 2019, probiotik kerap ditambahkan di sejumlah jenis camilan mulai dari keripik, bars sampai puff.
7. Sayuran
Siapa bilang sayuran tak bisa jadi camilan yang sehat. Kembang kol dengan tambahan cracker keju saja sudah bisa jadi camilan sehat, yang baik untuk tubuh.
8. Granola bars
Camilan yang satu ini banyak digemari orang-orang, karena menyehatkan dan lebih mudah merasa kenyang.
9. Camilan berbahan keju
Ada berbagai macam camilan berbahan dasar keju, seperti keripik, puffs sampai yoghurt, banyak digandrungi oleh orang-orang.
10. Daging tiruan
Daging tiruan adalah salah satu camilan sehat yang terbuat dari sayuran. Biasanya daging tiruan ini bisa jadi camilan dalam bentuk sosis dan dendeng.
