Didera batuk memang sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Terlebih lagi jika batuk yang dialami tidak kunjung reda berhari-hari.
Batuk yang tak kunjung reda sebenarnya tidak boleh kamu anggap remeh, karena bisa saja dari batuk tersebut dapat memunculkan penyakit lain dalam tubuh. Bukannya tambah sehat, malah batuk semakin parah.
Ada banyak cara yang dilakukan untuk meredakan batuk. Misalnya dengan meminum obat dari resep yang diberi oleh dokter. Tapi buat kamu yang memang ingin menghindari mengonsumsi obat kimia untuk sekadar penyakit batuk, kamu juga bisa meredakan batuk dengan meminum minuman alami alias minuman herbal.
Beberapa minuman herbal pun dipercaya dapat meredakan batu. Kira-kira minuman herbal apa saja yang dimaksud? Yuk simak daftar berikut.
Madu
Tak hanya mengandalkan rasanya yang manis dan nikmat, sesendok madu juga bisa meredakan batuk kamu, lho. Terlebih lagi, jika batu yang sedang kamu alami diakibatkan dari infeksi saluran pernapasan, maka mengonsumsi madu saat sebelum tidur bisa sangat mujarab untuk menyembuhkan batuk.
Minuman jahe
Mungkin kamu sudah tidak asing dengan yang satu ini. Jahe memang sangat ampuh untuk meredakan penyakit tenggorokan dan batuk. Buat kamu yang sulit untuk mengonsumsi jahe begitu saja, kamu juga bisa membuatnya menjadi minuman jahe. Cara membuatnya pun cukup mudah, kamu hanya perlu merebus air dan jahe, kemudian airnya diminum.
Susu Almond
Ternyata nih, susu juga bisa lho untuk meredakan batuk. Jika kamu mengalami batuk kering, maka mengonsumsi susu almond yang lebih encer dapat meredakan batukmu.
Jus Jeruk
Pada saat mengalami batuk, paru-paru dalam tubuh butuh terhidrasi untuk mengurangi jumlah lendir. Nah, cairan yang dapat mengurangi jumlah lendir tersebut adalah jus jeruk tanpa gula. Mengonsumsi jus jeruk tanpa gula dapat meredakan penyakit batuk. Hal itu karena jus jeruk mengandung vitamin C yang tinggi.
