Resep smoothies stroberi tanpa yogurt ini bisa kamu pertimbangkan jika ingin mencari minuman sehat yang lembut, manis, dan lezat secara alami.
Selain itu stroberi juga merupakan sumber vitamin C, serat, kalium, folat, dan antioksidan yang sangat baik.
Berikut resep dan cara membuatnya:
Bahan-bahan :
- 6 buah stroberi
- 1 buah pisang, dipotong-potong
- 1 cangkir susu rendah lemak (susu lain sesuai selera)
- 1 sendok makan selai kacang atau kacang almond
- 3 sampai 5 es batu
- bahan protein pilihan lain (opsional)
Cara Membuat:
1. Cuci dan potong batang buah stroberi segar yang besar dan matang.
2. Masukkan stroberi ke dalam blender. Tambahkan pisang bersama dengan 1 cangkir susu, 1 sdm selai kacang (atau almond), dan tiga hingga lima es batu. Tutup blender dan aduk dengan kecepatan tinggi.
3. Matikan blender jika semua bahan telah tercampur rata. Tuang ke dalam gelas saji dan nikmati selagi dingin. Selamat mencoba!
Artikel Menarik Lainnya:
- Bikin Menu Sarapan Sehat dengan Hidangan 'Egg Bites'
- Resep Donat Mie, Kreasi Mie Goreng yang Lezat dan Simple
- Sarapan Sehat dan Simple dengan Roti Panggang Stroberi Wijen
