Jika kamu merasa butuh camilan saat tidak merasa benar-benar sehat makan cokelat tampaknya mungkin bukan ide yang buruk, selama kamu memilih jenis cokelat yang tepat.
Cokelat telah digunakan sebagai obat tradisional untuk diare sejak abad ke-16 di negara-negara Amerika Latin.
Penggunaan kakao untuk mengobati diare ada sejak budaya kuno Amerika Selatan dan Eropa namun pada saat itu belum terdapat penelitian yang mendukungnya.
Hingga sebuah studi yang diterbitkan dalam "The Journal of Nutrition" pada bulan Oktober 2005 menemukan bahwa flavonoid dalam coklat dapat membantu tubuh mengeluarkan cairan yang berlebihan, yang terjadi saat seseorang mengalami diare.
Yang harus diingat adalah jenis cokelat yang kamu makan saat sedang diare. Untuk hasil terbaik kamu harus memilih cokelat hitam karena mengandung flavonoid tertinggi.
Semakin tinggi kandungan kakaonya maka semakin banyak kandungan flavonoid dalam cokelat.
Sedangkan cokelat susu dapat menyebabkan diare pada mereka yang tidak toleran pada laktosa, karena kandungan laktosa di dalam cokelat putih.
Artikel Menarik Lainnya:
- Jadi Telur Burung Terbesar, Bagaimana Rasa Telur Burung Unta?
- Menggemaskan! Seekor Anjing Kelola Sebuah Kios Ubi Panggang di Jepang
- Buah Ini Ubah Makanan Apapun Menjadi Biru yang Indah
