Anak-anak paling suka makan telur dikreasikan menjadi menu apa saja. Ternyata alasannya sederhana saja.
Telur punya aroma wangi dan praktis banget dimasak. Tanpa tambahan bumbu apapun, telur sudah gurih dan amis sedap.
Ini pun disebutkan dr Marya Haryono,MGizi, SpGK, FINEM, anak-amak suka tekur karena aroma dan rasanya.
"Masak telur ini simple, cuma pakai minyak, rasa gurihnya juga dari tambahan bumbu lain," ujar dr Marya ditemui di kawasan Pondok Indah, Jaksel, belum lama ini.
Baca Juga: Gokil! Mahasiswa Unja Bikin Pakan Ternak dari Tepung Telur Gagal Tetas
dr Marya Haryono pun memberikan rekomendasi menu telur yang sehat untuk si kecil. Telur bisa dicampur sayur bayam dan jadi omelette sayur.
"Telurnya misal dikocok dicampur bumbu daun bayam didadar, itu ada unsur tanbahan," ucapnya.
Baca Juga: Heboh Telur Diklaim Bisa Sebabkan Serangan Jantung dan Stroke, Benarkah?
Telur, kata dia, juga enak diolah bersama kentang atau jadi nasi goreng juga boleh. Enggak ada salahnya juga tambahkan sumber protein lain seperti daging ayam.
Artikel Menarik Lainnya:
- Bu Ibu Bisa Ngerendang Nih, Stok Daging Sapi, Ayam & Telur Terpantau Cukup Aman di Lebaran
- Telur Rebus, Ceplok atau Dadar, Lebih Sehat Mana?
- Misteri Telur dan Kelinci dalam Perayaan Paskah Umat Kristen yang #KAMUHARUSTAU
Konten ini adalah kiriman dari Z Creators Indozone. Yuk bikin cerita dan konten serumu serta dapatkan berbagai reward menarik! Let's join Z Creators dengan klik di sini.
