Bagi seorang ibu hamil wajib mengonsumsi makanan yang memiliki kandungan nutrisi dan protein yang tinggi guna dapat menyehatkan sang buah hati. Dimana, ibu hamil sangat disarankan untuk mengonsumsi makanan seperti ikan, sayur, daging, dan buah-buahan dikarenakan memiliki kandungan nutrisi yang cukup tinggi.
Akan tetapi, ada beberapa buah yang harus dihindari oleh ibu hamil. Berikut daftar-daftar buah yang tidak boleh dikonsumsi bagi ibu hamil.
1. Pepaya
Buah pepaya merupakan salah satu buah yang digemari oleh orang banyak. Selain memiliki rasa manis, pepaya juga memiliki beberapa manfaat positif bagi tubuh.
Akan tetapi, ibu hamil tidak dianjurkan untuk mengonsumsi buah pepaya terutama pada triemester pertama. Hal tersebut dikarenakan pepaya mengandung getah yang dapat memicu kontraksi uterus. Dimana, hal ini dapat menyebabkan proses persalinan dini dari waktu normal.
2. Buah Anggur
Buah anggur merupakan buah yang tidak dianjurkan untuk dikonsumsi bagi ibu hamil. Dikarenakan buah anggur sendiri memiliki kandungan panas yang berbahaya dalam masa akhir kehamilan.
3. Nanas
Nanas tidak dianjurkan untuk dikonsumsi oleh ibu hamil dikarenakan mengandung senyawa Bromelain. Dimana, kandungan senyawa ini dapat menyebabkan pelunakan serviks yang dapat menginduksi persalinan dini pada perempuan yang sedang hamil.
Selain itu, dengan mengonsumsi buah nanas dalam jumlah banyak dapat menyebabkan perasaan menjadi tidak nyaman pada perut dan mengakibatkan diare yang dapat membuat tubuh menjadi dehidrasi.
