Saat ini, kita hidup di dunia di mana mesin modern tampaknya melakukan banyak pekerjaan untuk kita, sehingga sangat mengurangi kebutuhan kerja manual.
Menurut laporan yang diterbitkan di in Annals of Internal Medicine, rata-rata orang menghabiskan lebih dari separuh total jam bangun mereka dalam keadaan tidak aktif seperti duduk di depan komputer.
Bedasarkan laporan studi yang dipublikasi di JAMA Cardiology, risiko untuk penyakit jantung hanya akan meningkat bila duduk dilakukan lebih dari 10 jam per hari.
Orang yang duduk lebih dari 10 jam sehari bisa meningkatkan risiko kematian penyakit jantung sebanyak 48% pada pria dan 96% pada wanita.
Otot-otot hanya bisa membakar lebih sedikit lemak dan aliran darah lebih malas karena kelamaan duduk. Ini akan membiarkan asam lemak menyumbat jantung.
Orang dengan gaya hidup yang menetap berisiko mengalami penyakit kardiovaskular.
