The Most Engaging Media For Millennials and GEN Z

Duduk Lebih Dari 10 Jam Ternyata Tidak Baik Untuk Kesehatan Jantung
(photo/Pinterest)
Fakta Dan Mitos

Duduk Lebih Dari 10 Jam Ternyata Tidak Baik Untuk Kesehatan Jantung

Kamis, 25 Juli 2019 16:00 WIB 25 Juli 2019, 16:00 WIB

INDOZONE.ID - Saat ini, kita hidup di dunia di mana mesin modern tampaknya melakukan banyak pekerjaan untuk kita, sehingga sangat mengurangi kebutuhan kerja manual.

Menurut laporan yang diterbitkan di in Annals of Internal Medicine, rata-rata orang menghabiskan lebih dari separuh total jam bangun mereka dalam keadaan tidak aktif seperti duduk di depan komputer.

Bedasarkan laporan studi yang dipublikasi di JAMA Cardiology, risiko untuk penyakit jantung hanya akan meningkat bila duduk dilakukan lebih dari 10 jam per hari.

Orang yang duduk lebih dari 10 jam sehari bisa meningkatkan risiko kematian penyakit jantung sebanyak 48% pada pria dan 96% pada wanita.

Otot-otot hanya bisa membakar lebih sedikit lemak dan aliran darah lebih malas karena kelamaan duduk. Ini akan membiarkan asam lemak menyumbat jantung.

Orang dengan gaya hidup yang menetap berisiko mengalami penyakit kardiovaskular.

TAG
Indozone
Kana
Kana

Kana

Writer
Kana

Kana

Reporter

ARTIKEL LAINNYA

LOAD MORE

You have reached the end of the list. Want More? #KAMUHARUSTAU

JOIN US
JOIN US