Bagi Anda wanita para pekerja yang banyak melakukan aktivitas dalam kondisi duduk, ternyata dapat memicu berbagai penyakit.
Sebuah studi menemukan bahwa duduk terlalu lama berbahaya terlebih bagi wanita hingga dapat meningkatkan resiko terkena kanker.
Bagi wanita yang duduk lebih dari enam jam dalam sehari 10 persen lebih beresiko terkena kanker payudara, ovarium dan kanker darah dibandingkan dengan yang duduk kurang dari 3 jam sehari.
Bukan hanya itu, duduk terlalu lama juga berdampak pada kolestrol tinggi dan depresi.
Untuk mencegah resiko ini disarankan kepada mereka yang duduk terlalu lama agar menyempatkan untuk berjalan-jalan yang membuat Anda beranjak dari tempat duduk atau melakukan peregangan tubuh di sela-sela jam kerja.
