Kacang almond mengandung banyak nutrisi, antara lain serat pangan, lemak tak jenuh, serta beberapa jenis vitamin B, dan vitamin E.

Kacang almond juga memiliki kandungan mineral yang bermanfaat bagi tubuh seperti kalsium, magnesium, zat besi dan zinc.

Kacang ini memang memiliki harga yang relatif mahal bila dibandingkan dengan jenis kacang lainnya.

Namun kandungan tinggi vitamin E yang ditemukan dalam almond membantu memelihara kulit dan melawan penuaan.

Sejenis kacang-kacangan ini juga memberi manfaat pada otak, jantung, saraf, tulang dan hati, serta membantu produksi hemoglobin.

Selain dimakan langsung, almond juga tersedia dalam bentuk minyak dan susu almond.

Harga yang dibanderol mahal tersebut bukanlah tanpa alasan. Pasalnya, manfaat kacang almond dipercaya memiliki banyak manfaat untuk tubuh.

Kacang Almond diketahui sangat bergizi dan mengandung banyak nutrisi. Kandungan tinggi vitamin E yang ditemukan dalam almond membantu memelihara kulit dan melawan penuaan.