Makan Cokelat Bisa Bikin Otak Cerdas dan Berkonsentrasi

- Sabtu, 7 Desember 2019 | 10:00 WIB
photo/Pixabay/AlexanderStein
photo/Pixabay/AlexanderStein

Bukan hanya enak, cokelat juga baik bagi kesehatan otak. Menurut para peneliti cokelat hitam adalah sumber flavanol. 

Flavanol ini adalah senyawa alami yang meningkatkan fungsi otak dan juga memberi efek perlindungan. 

Konsumsi flavonoid dalam jangka waktu panjang akan berefek memperlambat proses penuaan kognitif otak manusia. 

Memakan cokelat sekali dalam sepekan atau lebih juga memberi dampak yang sama untuk peningkatan daya ingat.

Sehingga rutin memakan cokelat akan memperbaiki fungsi kognitif dalam gangguan kognitif ringan, yang dapat berkembang menjadi pikun atau demensia. 

Tidak hanya itu kandungan methylxanthines juga dapat meningkatkan kemampuan berkonsentrasi. 

Artikel Menarik Lainnya :

Editor: Administrator

Terkini

Fakta dan Mitos Tahun Kabisat yang Kamu Harus Tau

Rabu, 28 Februari 2024 | 12:25 WIB
X