Stress selalunya akan berdampak pada keadaan fisiologi dan psikologi yang negatif.
Namun ternyata ada jenis stress yang positif, para psikolog menyebutnya eustress.
Eustress adalah jenis stress menguntungkan yang biasanya disebabkan oleh peristiwa hidup yang mencemaskan.
Eustress adalah kadar stress normal yang dirasakan saat menaklukan tantangan positif yang dirasa bisa diselesaikan.
Saat tubuh merespon stresor yang berbeda, kelenjar adrenalin memproduksi hormon kortisol dan adrenalin.
Ini yang biasa membuat kamu merasakan adrenalin rush saat berhadapan dengan situasi yang sulit tapi memiliki unsur seru atau menggembirakan.
Misalnya berbicara di depan umum, dikejar deadline, menikah atau berbicara dengan seseorang yang kamu sukai.
