Sebagian orang lebih suka makan dengan menggunakan sendok dan garpu daru pada memakai tangan.
Padahal makan pakai tangan ini banyak sekali manfaatnya.
Diantaranya membuat kita menjadi makan lebih perlahan, makan lebih perlahan dapat membuat juta mengendalikan nafsu makan karena lebih cepat kenyang.
Ini juga berkaitan dengan membantu mengurangi resiko terkena diabetes. Karena pada umumnya penderita diabetes makan dua kali lebih cepat.
Makan lebih cepat membuat gula darah lebih cepat naik. Menggunakan tangan juga menjadi sensor alami dari tubuh untuk merasakan suhu pada makanan.
Menggunakan tangan secara efektif mencegah kita untuk membakar lidah karena kepanasan. Di tangan kita juga terdapat bakteri baik yang tidak akan masuk ke dalam tubuh jika makan menggunakan sendok.
Jika bakteri ini ikut masuk ke dalam tubuh akan bermanfaat untuk menjaga kesehatan mulut, tenggorokan, usus dan sistem pencernaan.
