Ada banyak teori tentang alasan mengapa seseorang menguap. Meski identik dengan rasa kantuk, menguap juga seringkali terjadi saat kita sedang bosan, sedang mengobrol atau di saat sedang terjaga namun tetap saja menguap.
Menguap merupakan tanda bahwa tubuh membutuhkan oksigen, saat kadar karbon dioksida dalam darah meningkat salah satu cara tubuh adalah dengan menguap. Dengan menguap membantu mengisi udara yang dibutuhkan oleh kantung di dalam paru-paru. Kita akan menghirup lebih banyak udara dari normal, ini juga yang menjadi sebab mengapa kita menguap saat napas terasa sesak.
Selain sebagai respon terhadap rasa lelah atau kurangnya stimulasi, menguap juga menjadi salah satu komunikasi non verbal untuk mengatakan bentuk kebosanan seseorang. Dengan begitu kalian dapat memahami alasan dibalik perilaku menguap orang lain ataupun yang kalian alami sendiri.
Pada sejumlah orang, menguap secara terus menerus dan berlebihan bisa juga sebagai reaksi dari saraf vagus yang mengindikasikan masalah jantung atau mungkin gejala dari masalah yang menyerang otak.
