Mimpi merupakan hal yang kerap terjadi pada seseorang disaat tidur. Mulai dari mimpi yang indah hingga yang buruk sekalipun dapat terjadi di dalam mimpi. Bahkan banyak mitos-mitos yang dipercayai ketika kita mengalami beberapa mimpi dalam tidur.
Namun, pernahkah kamu mengalami mimpi yang berulang-ulang dengan hal yang sama? Hal ini dapat dijelaskan dengan cara keilmuwan dan juga mitos urban yang beredar di masyarakat.
Mimpi berulang dapat terjadi seperti selalu mimpi dikejar hewan buas, mimpi terjatuh dari tempat yang tinggi ataupun mimpi sedang turun hujan. Mimpi tersebut dialami oleh semua orang, tak peduli kalangan usia.
Baca Juga: Tafsir Mimpi: Bertemu Seseorang Apakah Berarti Merindukannya?
Dilansir Science Alert, mimpi yang berulang biasanya terjadi ketika kita mengalami stres berat. Kebanyakan orang bermimpi yang berulang-ulang melibatkan perasaan senang dan lega.
Mimpi berulang dapat terjadi dalam rentang waktu yang berbeda, misalnya mimpi saat ini pernah terjadi di masa kecil. Menurut berbagai studi, mimpi membantu kita mengatur emosi dan beradaptasi dengan peristiwa. Banyak teori menyatakan bahwa mimpi berulang berhubungan dengan masalah yang belum terselesaikan. Sedangkan secara psikologis, mimpi berulang menandakan adanya kecemasan di dalam diri kita.
Namun tak perlu khawatir, mimpi berulang termasuk proses alami yang terjadi di dalam tubuh. Peristiwa ini bisa diatasi dengan cara terapi, jika benar-benar mengganggu aktivitas dan kenyamanan.
