Mitos atau fakta, jika habis makan kemudian langsung tidur itu bisa bikin gendut? Pertanyaan mungkin kerap muncul hingga membuat sebagian orang yang takut gendut tak mau tidur setelah makan.
Via akun TikTok-nya dr. Richard Lee, MARS menanyakan mitos atau fakta sehabis makan, tidur bikin gendut? Pertanyaan itu dilontarkannya kepada seorang wanita yang diyakini memahami permasalahan itu. Wanita tersebut diketahui adalah Yulia Baltschun.
Baca Juga: Mamanya Alami Gangguan Mental Akibat Diceraikan Papanya, Cewek Ini Nangis Sejadi-jadinya
Lalu Yulia yang ditanya oleh dr. Richard Lee menjelaskan jika habis makan kemudian tidur bisa bikin gendut adalah mitos. Dia menjelaskan, penurunan berat badan itu kalau sedang melakukan kalori defisit.
"Itu mitos banget, karena yang namanya penurunan berat badan itu akan terjadi kalau kita kalori defisit. Jadi gak peduli mau makannya sesudah tidur, sebelum tidur atau pas lagi tidur sekalipun tetap terjadi penurunan berat badan," kata Yulia.
"Jadi fokuslah ke kalori daripada ke jam makan," lanjutnya.
@drrichardlee #fyp #foryou #foryoupage #foryourpage #tiktokpintar #samasamabelajar #Lazada1111
? original sound - dr. Richard Lee, MARS - dr. Richard Lee, MARS
Video mitos atau fakta soal habis makan terus tidur bikin gendut pun viral dan sudah ditonton lebih dari 4,2 juta kali itu. Netizen justru ribut di kolom komentar dan memperdebatkan soal mitos atau fakta itu.
"Itu mitos, ya Allah lega gw," komentar pemilik akun @notforyou.
"Kan jadi makin semangat rebahan," sahut Shella.
"Suka banget sama dokter ini. Salam dari Bengkulu dokter," timpal pemilik akun Lee Eun Hye.
Baca Juga: Baru Nikah 39 Hari, Wanita Ini Ditinggal Suami Selama-lamanya, Ceritanya Bikin Sedih
"Sorry ka, aku agak beda. Soalnya ngalamin sendiri saat setelah makan tidur atau rebahan langsung menggendut," bantah pemilik akun nnucckyy15.
"Gua tapi abis makan terus tidur perut gua jadi buncit," pungkas akun cimmmy.
