Buah Cermai, Buah Asam dengan Kandungan Nutrisi yang Tinggi
Buah cermai. (wikipedia.org/Abhishek Jacob)
Fakta Dan Mitos

Buah Cermai, Buah Asam dengan Kandungan Nutrisi yang Tinggi

Jumat, 10 Januari 2020 10:00 WIB 10 Januari 2020, 10:00 WIB

INDOZONE.ID - Cermai merupakan sebuah pohon yang memiliki buah kecil-kecil bertumpuk seperti bauh anggur. Namun buah ini berwarna kuning kehijauan dengan tekstur buah yang renyah dan juga masam saat muda. 

Buah cermai (Phyllanthus acidus) seringkali dijadikan sebagai bahan manisan dan pohon-pohonnya yang rindang baik sekali ditanam di pekarangan. 

Penyebutan nama buah ini berbeda-beda tiap daerah di Indonesia, seperti ceremoi di Aceh,creme di Jawa dan caramele di Makasar. 

Buah ini kaya akan kandungan nutrisi seperti Vitamin C, A, B6, B9 dan B1 lalu mineral (kalium atau potasium, kalsium, fosfor, tembaga, kromium, magnesium, juga mangan), tannin, quercetin, dan flavonoid.

Pohon cermai diperkirakan berasal dari Madagaskar dan menyebar ke berbagai wilayah tropis seperti di Asia Tenggara. 

Untuk khasiatnya sendiri cermai baik untuk kesehatan kulit, seratnya yang tinggi membantu melancarkan buang air besar, dan kandungan antioksidannya berguna untuk mencegah kanker. 

Artikel Menarik Lainnya:

TAG
Reka
Reka

Reka

Writer

ARTIKEL LAINNYA

LOAD MORE

You have reached the end of the list. Want More? #KAMUHARUSTAU